Хорошее создаем мы сами.
Карине Начаровой всегда хотелось помогать тем, кто особенно в этом нуждается. Она работала психологом в коррекционной школе, после – в МЧС, а теперь (уже почти три года, с самого основания Детского хосписа) ее знают наши дети и родители как человека, который будет рядом в любой ситуации. И обязательно поможет.
🩹 Как я могу помочь родителям?
– Ко мне приходят тети, дяди, бабушки, дедушки, друзья и знакомые – все, кто не знает, как быть, как поддержать родителей, – рассказывает психолог. – Обычно я советую спросить у них самих, ведь каждому нужно что-то свое. Кому-то хочется говорить о ребенке, кому-то – только на отвлеченные темы. Может, нужно посидеть с малышом, чтобы мама могла принять ванну? Главное – не оставлять родителей одних. Часто люди, находясь в таком стрессе, замыкаются, обрывают социальные связи. Этого нельзя допускать. Зовите гулять, на каток, в кино или просто приходите в гости. Самих же родителей обучаю методам самопомощи, помогающими справляться со стрессовыми реакциями. Все же близкие, как и я, не всегда могут быть рядом, поэтому важно уметь помогать самому себе.
🩹 Сложно, но необходимо принять
Часто родители отрицают болезнь ребенка. Это сложно принять, но необходимо, чтобы двигаться дальше и сохранить свое психическое здоровье.
– Кто-то годами не может принять болезнь ребенка. Я здесь для того, чтобы помочь сделать этот сложный шаг. Злость, непонимание, сопротивление – нормальные реакции родителей на невероятно болезненные слова о серьезности заболевания. Я рассказываю о диагнозе, о симптомах ухудшения, помогаю родителям принять решение, например, поставить трахеостому. Это тоже очень тяжело морально.
🩹 Можно ли быть готовым к уходу ребенка?
Сложно принять болезнь, еще сложнее – осознать и понять, что ребенок может умереть. Любой родитель до последнего верит, что их сын или дочь проживут долго. Многие из них, пройдя через отрицание, обращаются за помощью вновь и вновь, уже после смерти малыша и посещают Дни памяти. Горе надо прожить. И жить дальше.
– Но в то же время перед уходом ребенка важно сделать все, что так давно хотелось, подарить ему эмоции, наполнить ими жизнь. Бесконечно говорить о том, что любишь и переживаешь, исполнять его желания… Об этом мы говорим с родителями. Мне важно донести, что жить нужно сейчас, мы должны переключить фокус с горя на проведенные вместе дни, недели или месяцы, – отмечает Карина. – Мы обсуждаем, что делать после смерти, говорить ли в семье об этом с другими детьми. Если да, то как. Это позволяет сохранить почву под ногами.
У детей другое восприятие смерти, братья и сестры больных детей воспринимают их уход иначе. Он вызывает сильную тревогу, понимание, что смертны все. Малыш может думать, что и он может умереть.
– Дети часто ревнуют к брату или сестре родителей, не знают, как себя вести с больным ребенком. Боятся смерти, не понимают, как ее прожить. Здесь тоже каждый случай особенный, кому-то хватает пары занятий, некоторые же ходят долгое время. Важно не дать ребенку замкнуться в себе, не оставлять его одного. Им в той же мере, что и взрослым, нужна поддержка.
🩹 Кажется, что ты один
– Я люблю работать с детьми, – говорит Карина Начарова. – Помню свое первое здесь занятие с ребенком: мальчишка перенес больше 10 операций и панически боялся врачей. Он не мог спокойно посещать процедуры, это мешало лечению. Но он большой молодец – уже через пару занятий мужественно сдал кровь.
У некоторых наших маленьких пациентов нет родственников, на их месте – сотрудники хосписа. Они стараются дарить ребятам детство, но времени и сил на всех не всегда хватает. На помощь приходят волонтеры. Дети ждут встречи с ними, искренне радуются, когда видят знакомые лица. И не только дети.
– Еще наши волонтеры очень помогают родителям, которые часто тоже оказываются одни. Многие из них говорят, что, кажется, кроме нас у них никого нет. Но когда приходит волонтер, становится понятно, что это не так. Поделюсь историей одной мамы: родители в другой стране, здесь только муж, она и ребенок. Каждое воскресенье к ним приходит волонтер, дарит книгу или другую, даже самую простую вещь, которая маме принесет много-много радости. Она сама не может выйти за покупками, оставив ребенка, и такие моменты невероятно важны. Ощущение, что всю неделю о тебе думал, можно сказать, чужой человек, дает силы. Кстати, точно так же, как и мастер классы – это огромная разгрузка для родителей.
🩹 Как справиться с выгоранием медперсонала?
Работать в хосписе непросто, часто – очень сложно. Медицинскому персоналу тоже необходима поддержка.
– Каждую неделю у нас проходят «пятиминутки» – лекции на разные темы. Например, как-то специалист выездной службы собиралась к семье, где умер ребенок и осталась сестра с паллиативным статусом. Как себя вести, что сказать? Разбираем подобные ситуации, учимся правильному общению и методам самосохранения: как сбросить напряжение, что делать дома, чтобы расслабиться и набраться энергии. Общение, смена обстановки помогают в этом. Вместе мы отдыхаем на природе, учимся наполнять жизнь радостными моментами. Ведь плохое приходит в нашу жизнь само, а хорошее создаем мы сами. Всегда важно помнить об этом.
Карине Начаровой всегда хотелось помогать тем, кто особенно в этом нуждается. Она работала психологом в коррекционной школе, после – в МЧС, а теперь (уже почти три года, с самого основания Детского хосписа) ее знают наши дети и родители как человека, который будет рядом в любой ситуации. И обязательно поможет.
🩹 Как я могу помочь родителям?
– Ко мне приходят тети, дяди, бабушки, дедушки, друзья и знакомые – все, кто не знает, как быть, как поддержать родителей, – рассказывает психолог. – Обычно я советую спросить у них самих, ведь каждому нужно что-то свое. Кому-то хочется говорить о ребенке, кому-то – только на отвлеченные темы. Может, нужно посидеть с малышом, чтобы мама могла принять ванну? Главное – не оставлять родителей одних. Часто люди, находясь в таком стрессе, замыкаются, обрывают социальные связи. Этого нельзя допускать. Зовите гулять, на каток, в кино или просто приходите в гости. Самих же родителей обучаю методам самопомощи, помогающими справляться со стрессовыми реакциями. Все же близкие, как и я, не всегда могут быть рядом, поэтому важно уметь помогать самому себе.
🩹 Сложно, но необходимо принять
Часто родители отрицают болезнь ребенка. Это сложно принять, но необходимо, чтобы двигаться дальше и сохранить свое психическое здоровье.
– Кто-то годами не может принять болезнь ребенка. Я здесь для того, чтобы помочь сделать этот сложный шаг. Злость, непонимание, сопротивление – нормальные реакции родителей на невероятно болезненные слова о серьезности заболевания. Я рассказываю о диагнозе, о симптомах ухудшения, помогаю родителям принять решение, например, поставить трахеостому. Это тоже очень тяжело морально.
🩹 Можно ли быть готовым к уходу ребенка?
Сложно принять болезнь, еще сложнее – осознать и понять, что ребенок может умереть. Любой родитель до последнего верит, что их сын или дочь проживут долго. Многие из них, пройдя через отрицание, обращаются за помощью вновь и вновь, уже после смерти малыша и посещают Дни памяти. Горе надо прожить. И жить дальше.
– Но в то же время перед уходом ребенка важно сделать все, что так давно хотелось, подарить ему эмоции, наполнить ими жизнь. Бесконечно говорить о том, что любишь и переживаешь, исполнять его желания… Об этом мы говорим с родителями. Мне важно донести, что жить нужно сейчас, мы должны переключить фокус с горя на проведенные вместе дни, недели или месяцы, – отмечает Карина. – Мы обсуждаем, что делать после смерти, говорить ли в семье об этом с другими детьми. Если да, то как. Это позволяет сохранить почву под ногами.
У детей другое восприятие смерти, братья и сестры больных детей воспринимают их уход иначе. Он вызывает сильную тревогу, понимание, что смертны все. Малыш может думать, что и он может умереть.
– Дети часто ревнуют к брату или сестре родителей, не знают, как себя вести с больным ребенком. Боятся смерти, не понимают, как ее прожить. Здесь тоже каждый случай особенный, кому-то хватает пары занятий, некоторые же ходят долгое время. Важно не дать ребенку замкнуться в себе, не оставлять его одного. Им в той же мере, что и взрослым, нужна поддержка.
🩹 Кажется, что ты один
– Я люблю работать с детьми, – говорит Карина Начарова. – Помню свое первое здесь занятие с ребенком: мальчишка перенес больше 10 операций и панически боялся врачей. Он не мог спокойно посещать процедуры, это мешало лечению. Но он большой молодец – уже через пару занятий мужественно сдал кровь.
У некоторых наших маленьких пациентов нет родственников, на их месте – сотрудники хосписа. Они стараются дарить ребятам детство, но времени и сил на всех не всегда хватает. На помощь приходят волонтеры. Дети ждут встречи с ними, искренне радуются, когда видят знакомые лица. И не только дети.
– Еще наши волонтеры очень помогают родителям, которые часто тоже оказываются одни. Многие из них говорят, что, кажется, кроме нас у них никого нет. Но когда приходит волонтер, становится понятно, что это не так. Поделюсь историей одной мамы: родители в другой стране, здесь только муж, она и ребенок. Каждое воскресенье к ним приходит волонтер, дарит книгу или другую, даже самую простую вещь, которая маме принесет много-много радости. Она сама не может выйти за покупками, оставив ребенка, и такие моменты невероятно важны. Ощущение, что всю неделю о тебе думал, можно сказать, чужой человек, дает силы. Кстати, точно так же, как и мастер классы – это огромная разгрузка для родителей.
🩹 Как справиться с выгоранием медперсонала?
Работать в хосписе непросто, часто – очень сложно. Медицинскому персоналу тоже необходима поддержка.
– Каждую неделю у нас проходят «пятиминутки» – лекции на разные темы. Например, как-то специалист выездной службы собиралась к семье, где умер ребенок и осталась сестра с паллиативным статусом. Как себя вести, что сказать? Разбираем подобные ситуации, учимся правильному общению и методам самосохранения: как сбросить напряжение, что делать дома, чтобы расслабиться и набраться энергии. Общение, смена обстановки помогают в этом. Вместе мы отдыхаем на природе, учимся наполнять жизнь радостными моментами. Ведь плохое приходит в нашу жизнь само, а хорошее создаем мы сами. Всегда важно помнить об этом.